WelcomeMG电子官网开户为梦而年轻!

在线留言 | 联系我们欢迎访问东莞市莞添食品有限公司网站!
东莞市莞添食品有限公司 食用油、大米、调味品批发配送
近三十家的实体销售网点,遍布广州、东莞、惠州等地
  • 全国咨询热线
  • 4新闻
    您的位置: MG电子官网开户 ->  新闻 -> 惠州陈江食用油告诉你食油有哪些注意事项
    惠州陈江食用油告诉你食油有哪些注意事项
    惠州陈江食用油告诉你食油有哪些注意事项
    1.高温炒菜
      很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。高温惠州陈江食用油不但会破坏食物的营养成分,还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热,再倒油,这时就可以炒菜了,不用等到油冒烟。
    2.不吃植物性食用油,或者不吃动物油
      如果没有油,就会造成体内维生素的缺乏,以及必需脂肪酸的缺乏,影响人体的健康。一味强调只吃植物油,不吃动物油,也是不行的。在一定的剂量下,动物油(饱和脂肪酸)对人体是有益的。
    3.长期只吃单一品种的油
      现在,一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油,但我们建议最好还是几种油交替搭配食用,或一段时间用一种油,下一段时间换另一种油,因为很少有一种油可以解决所有惠州陈江食用油需要的问题。
    4.血脂不正常的人群或体重不正常的人群,用油没有什么不一样
      对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说,我们更强调的是选择惠州陈江食用油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上,也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克,多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群或者有肥胖家史的人群,他们每天每人的用油量要更低,甚至要降到20克。
    • 返回顶部
    • 15989661166
    • 微信联系人